Speziell für Rückenprobleme.

Es wird nicht nur der Rücken, sondern der gesamte Muskelapparat gekräftigt.

Denn beim Bücken, Heben und Tragen sind auch unsere Arme wichtig.

Es wird zwischenzeitlich mobilisiert, denn auch die Gelenke müssen beweglich bleiben!

Im Anschluß daran werden die gekräftigten Muskeln gedehnt.

Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr treffen wir uns in der Sporthalle.

 

Teilnehmer der Rückenschule

Suchen

Werde Vereinsmitglied!

Nächste Termine

01 Apr 2020
19:00 - 20:00
Rückenschule Frauen + Männer
01 Apr 2020
20:00 - 21:00
Gymnastik Damen
02 Apr 2020
18:00 - 20:00
II. Herren